7 up bao nhiêu calo? Giải đáp chi tiết uống 7 Up có béo không

7 Up là nước ngọt có gas vị chanh – lime, mát, dễ uống và...

Uống bia có béo không? Uống bia thế nào để không tăng cân?

Bia là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và...

Bánh giò bao nhiêu calo? Giải đáp ăn nhiều bánh giò gây tăng cân không?

Bánh giò là món ăn sáng và ăn vặt quen thuộc của nhiều người Việt...

Low Carb là gì? Hướng dẫn ăn chế độ low carb đúng cách

Chế độ ăn Low Carb là một trong những phương pháp giảm cân và cải...

Người gầy nên ăn gì? Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm

Trong xã hội hiện nay, khi nhiều người loay hoay với việc giảm cân thì...

Ăn gì để lên cơ bụng?

Cơ bụng săn chắc là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình...

Nên ăn gì để tăng cơ bắp?

Việc tăng cơ bắp không chỉ đơn thuần dựa vào việc tập luyện. Mà còn...

Nên tập gì để tăng cơ bắp?

Tăng cơ bắp là mục tiêu của nhiều người khi tham gia tập luyện thể...

Ăn mì tôm có béo không? Cách ăn mì tôm mà không tăng cân

Mì tôm là món ăn tiện lợi và phổ biến, đặc biệt là trong những...

Bột ca cao có tác dụng gì? Uống ca cao có tốt không?

Bột ca cao không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong chế biến các...

Nên ăn thanh long vào lúc nào để giảm cân?

Thanh long là một trong những trái cây nhiệt đới không chỉ thơm ngon mà...

Nên ăn bao nhiêu thanh long một ngày để giảm cân?

Thanh long là một trong những loại trái cây nhiệt đới không chỉ thơm ngon...

Ăn thanh long có béo không? Ăn thế nào để giảm cân?

Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới không chỉ thơm ngon mà còn...

Yến mạch bao nhiêu calo? Cách dùng yến mạch giảm cân dễ dàng

Yến mạch từ lâu đã được biết đến là một loại ngũ cốc cực kỳ...

Tinh bột chậm là gì? Có gì khác với tinh bột nhanh?

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta thường nghe đến khái niệm tinh...